« Paraissez tel que vous êtes; soyez tel que vous paraissez. » Rumi 


✨ L’été a une saveur particulièrement douce pour moi car c’est le moment où j’essaie de profiter pleinement du moment présent  , chercher des ressources grâce aux mantras que je développe. Je prends le temps de lire davantage, c’est ma façon à moi de décompresser, de suspendre le temps et de rêver.

🧚‍♂️Alors, pour vous aider à trouver votre rythme estival, je vous ai préparé au fur et à mesure des actus mes meilleures ressources pour faire le bilan et déconnecter. 🥂 J’ai plaisir à vous partager mes derniers Mantras ressources et ceux à venir. Il y en a pour tous les goûts ! 📚 

🧚‍♂️Une belle opportunité de profiter pleinement de votre été !! 💃🏻


☄️ Outil 2 : Les Mantras Ressources pour savourer l’instant présent 


🌟 C’EST ICI ET MAINTENANT 🌟

C’est le mantra que je me répète à chaque fois que je prends conscience que je suis déconnectée de l’instant présent : à ruminer le passé ou lister l’avenir.

Au présent, je traverse :

🌴La joie d’une nouvelle aventure ensemble. Nos partages avec ma first Family et un projet sur plusieurs années.

🌴La beauté des paysages, ses odeurs, ses couleurs et favoriser la créativité 

🌴 La saveur du temps qui passe en marchant, respirer avant de réagir, observer mes émotions 

🌴 L’arc-en-ciel dans mon assiettes par une alimentation colorée , variée 


🧚🏻‍♂️AVEC DES OUI 🧚🏻‍♂️, mon second mantra 

🧘🏻‍♀️Faites-vous partie des personnes qui disent oui à la vie? OUI à oser croire à un nouveau projet , OUI à mettre en avant vos talents OUI à une demande impromptue de votre enfant, OUI à un dîner de dernière minute, OUI à ce détour qui vous prendra quelques minutes de plus.


🧜🏻‍♀️Dire OUI c’est voir chaque moment comme un cadeau, très honnêtement, ça rend la vie plus belle. Les vacances sont un super moment pour pratiquer ce mantra. 

⚡️Oui à apprécier ma course à pied du matin sur la baie de Cadaquès

⚡️Oui à vivre en toute légèreté , savourer les siestes, découvrir des personnes nouvelles 

⚡️Oui à observer mes émotions , écouter mes vibrations intérieures et activer mes réceptivités diverses et variées 


💐 LA CRÉATIVITÉ  À FUSION 💐, mon troisième mantra

Pourquoi l’été , propice aux vacances, au repos, active notre créativité ? Et cela permet de :

    - ouvrir les yeux, et voir toute la beauté du monde autour de nous
     - envisager de nouvelles pistes, nous enthousiasmer pour un vrai beau proje
      - s’autoriser à explorer de nouvelles choses
       - se projeter dans des rêves, même fous

✍🏻 La suite trés prochainement , pour explorer l’outil 3  de notre aventure.

🎙 Et vous, comment vivez-vous au présent ? Quels sont vos Mantras Ressources ?

💃🏽Retrouvez toutes les astuces dans l’actualité des pépites sur le lien dans ma bio    @leswonderspepites 

​👉Comme Moi si vous aussi vous souhaitez passez des vacances d’été chaleureuses et zen  🤩 et si vous avez envie d'en savoir plus sur les Mantras ,

                                           Renseignez vos coordonnées ci-dessous👇

✨L’été est le moment parfait pour faire un point et vous recentrer. ✨Cesser de courir, respirer et vous ancrer.✨

 •    Faire le bilan du premier semestre
 •    Vous ouvrir au rythme estival et à une pause 
 •    Ralentir et prendre le temps

Alors, pour vous aider à trouver votre rythme estival, je vous ai préparé au fur et à mesure des actus mes meilleures ressources pour faire le bilan et déconnecter. 🥂

Une belle opportunité de profiter pleinement de vos vacances d’été !! 💃🏻
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☄️ Outil 1 : Le carnet du temps pour y croire 

1 - Faire le bilan de votre premier semestre en utilisant la méthode que j’enseigne dans mes ateliers avec le carnet du temps pour y croire 


🌟 Qu'avez-vous accompli ce premier semestre ? Listez toutes les petites et grandes choses que vous voulez célébrer.

●  Quelles ressources attirent votre attention ? Notez-les !!!
●  Qu'est-ce qui a moins bien marché ?
●  Que voulez-vous faire différemment le prochain semestre ?


🌟Que rêvez-vous d'accomplir d'ici la fin de l'année ? Les petites et grandes choses, dans le cadre professionnel et dans votre vie personnelle. 

→Quels sont vos 3 objectifs grand max pour le second semestre 2022 ?

​💃🏽Exprimez vos objectifs en une phrase claire et précise.

📅 Pour chacun de vos objectifs, listez les actions que vous devrez prendre.

🌟 Posez-les sur un planning annuel les temps forts du semestre et ensuite vous les transformez sur un planning hebdomadaire 



📩 si besoin de mettre en place votre carnet du temps pour y croire , je vous invite à profiter d'un mini cours gratuit pour  vous aider à le réaliser ensemble
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